Rich Froning (The King Of Cross Fit)
CrossFit είναι η κύρια δύναμη και το πρόγραμμα προετοιμασίας για πολλές αστυνομικές ακαδημίες και τακτικές εργασίες ομάδες, στρατιωτικές μονάδες ειδικών επιχειρήσεων, πρωταθλητής πολεμικών τεχνών, και εκατοντάδες άλλες ελίτ και επαγγελματίες αθλητές σε όλο τον κόσμο. Το πρόγραμμά μας προσφέρει ένα γυμναστήριο που είναι, από το σχεδιασμό, ευρεία, γενική , και χωρίς αποκλεισμούς. Η ειδικότητά μας δεν ειδικεύεται. Combat, επιβίωση, πολλά αθλήματα, και η ζωή ανταμοιβή αυτό το είδος της γυμναστικής και, κατά μέσο όρο, να τιμωρήσει τον ειδικό. Το πρόγραμμα CrossFit έχει σχεδιαστεί για καθολική επεκτασιμότητα καθιστώντας την τέλεια εφαρμογή για κάθε αφοσιωμένη άτομο ανεξάρτητα από την εμπειρία. Έχουμε χρησιμοποιήσει ίδιες ρουτίνες μας για ηλικιωμένα άτομα με καρδιακή νόσο και μαχητές κλουβί ένα μήνα έξω από τηλεοπτικές περιόδους. Εμείς κλίμακα φορτίο και την ένταση? δεν αλλάξουμε τα προγράμματα. τις ανάγκες των Ολυμπιακών αθλητών και των παππούδων μας διαφέρουν ανάλογα με το βαθμό που δεν το είδος.Τρομοκρατικές των κυνηγών, σκιέρ, οι αναβάτες ποδήλατο βουνού και οι νοικοκυρές μας έχουν βρει καλύτερη φυσική τους κατάσταση από το ίδιο σχήμα.
Also you can watch videos on youtube